03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 54,10g | Karb: 133,77g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Кукурузные Блины. Öğle Yemeği: Банан, Белый Хлеб, Морковь, Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Lucky Days Печенье Песочное, Ашан Кешью Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|