03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 66,07g | Prot: 72,93g | Karb: 142,89g.
Öğle Yemeği: McDonald's Big Mac, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Sauce Barbecue, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Mac Chicken. Akşam Yemeği: Escalope de Poulet, Tipiak Chapelure Dorée , Heinz Ketchup Bio, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger , Tomates. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|