02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 21,07g | Prot: 59,18g | Karb: 59,97g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Вьетконг Манго Сушёное, Хлеб Цельнозерновой, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Akşam Yemeği: Кофе. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ayana_baizhomart Kilo Geçmişi
|