03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 91,77g | Prot: 123,23g | Karb: 99,08g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Каждый День Грецкие Орехи , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Öğle Yemeği: Мандарины, Голубика, Chupa Chups Страйпсы, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Орехи, Ананас (Консервированные с Соком), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окей Свинина Шея. Akşam Yemeği: Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|