01 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 207,51g | Karb: 103,35g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Каждый День Пшено, Сахарный Песок, Кофе. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Борщ. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Кефир 1%, Мёд, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|