03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 52,17g | Karb: 208,28g.
Kahvaltı: Leite Integral, Café com Açúcar, Shibata Pão Careca, Broa de Fubá. Akşam Yemeği: Mamão, Azeite de Oliva, Ovo, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Ervilhas Cozidas, Qualitá Uva com Sementes, Café com Açúcar, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|