03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 19,56g | Prot: 19,12g | Karb: 46,90g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Premialle Кокосовое Молоко, Кокосовое Молоко, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Фруктовый Батончик. Akşam Yemeği: Sen Soy Соус Терияки, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Твердые Конфеты, Родина Молоко 3,2%, Хлебец, Какао. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|