03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 10,86g | Prot: 117,21g | Karb: 168,25g.
Kahvaltı: Banana, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Akşam Yemeği: La Serenísima Yogur Light , Manzana, Jumbo Wok de Vegetales y Pollo. Aperatifler/Diğer: Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, La Serenísima Yogur Light, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|