03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 48,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 38,65g | Karb: 258,00g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Bananas, Expo Fresh Strawberries, Kroger Mandarin Oranges Peeled Segments, Pickles, Pickles. Akşam Yemeği: Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Subway 6" Meatball Sub. Aperatifler/Diğer: Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|