03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 44,46g | Karb: 33,10g.
Kahvaltı: Marul, Maydanoz, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|