03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 98,86g | Karb: 82,45g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Растительное Масло, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Плов с Индейкой. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Сметана , Капуста Белокочанная, Редис, Тилапия. Aperatifler/Diğer: Капучино, Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|