30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 80,71g | Prot: 125,36g | Karb: 122,36g.
Kahvaltı: На здоровье Хлеб, Бекон, Яйцо. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Сахалин Рыба Нельма, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|