01 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 73,37g | Prot: 125,95g | Karb: 85,89g.
Kahvaltı: Чебурек, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Селедка, Рыба Копченая, Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриный Бульон, Рыба Копченая. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Сергеевна 29 Kilo Geçmişi
|