03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 31,32g | Prot: 94,53g | Karb: 174,54g.
Kahvaltı: Ogórek Kiszony , Melvit Kasza Gryczana Biała, Klopsiki z Indyka, Delikate Twaróg Chudy, Chleb Razowy. Akşam Yemeği: Jabłko, Jajko na Miękko, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Razowy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|