03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 30,37g | Karb: 93,15g.
Kahvaltı: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Вареная, Торчин Карі Кетчуп, Помидоры Черри, Намазка Намазка, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ананас. Akşam Yemeği: Санта Бремор Икра Лососевая Имитация, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Намазка Намазка, Торчин Соевый Соус Классический, Суши Повар Нори в Листах. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|