28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 86,74g | Karb: 189,02g.
Kahvaltı: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Берестейский Пекарь Хлеб с Клюквой, Петруха Колбаса Сырокопченая Милано, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Скрэмбл. Öğle Yemeği: Протеиновый Батончик, Капучино. Akşam Yemeği: Тушеный Картофель с Курицей, Спартак Конфета Аэрофлотская, Лукум, Яблочный Сидр, Lays Чипсы из Печи «Пикантная Паприка». Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|