03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 66,49g | Karb: 98,66g.
Kahvaltı: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Блины на Молоке, Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко, Красная Икра Икра Кеты, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Корюшка Жареная, Редис, Мистраль Булгур Приготовленный . Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|