tej2908 Günlüğü, 03 May 23

tej2908 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,0 kg Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg. Geriye kalan: 4,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mayıs 2023:

2092 kcal

Yağ: 85,07g | Prot: 91,36g | Karb: 235,01g. Kahvaltı: McDonald's Sausage McMuffin, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Tim Hortons Turkey Bacon Club Whole Wheat (Regular). Akşam Yemeği: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Aperatifler/Diğer: Honey, Whole Wheat Bread, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Mott's Clamato Juice. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Soooo close to goal 😀

03 May 23 üye tarafından: Lindafitter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tej2908 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tej2908 Günlüğü, 03 May 23

Yorum Gönder

tej2908 Kilo Geçmişi