01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 61,32g | Prot: 69,11g | Karb: 176,03g.
Kahvaltı: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Яичный Желток, Яичный Белок, Белая Дача Зелень, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Öğle Yemeği: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Черемша, Окей Базилик Красный, Кинза, Петрушка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Лук, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Картофель, Капуста, Мираторг Окорок Свиной, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|