30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 93,49g | Karb: 160,84g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Креветки, Зеленый Листовой Салат, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Помидоры, Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Светлое Пиво, ВкусВилл Римская Пицца Четыре Сыра, Активиа Биойогурт Злаки. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|