04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 24,91g | Prot: 141,19g | Karb: 135,29g.
Kahvaltı: Cookie med Chokladbitar i, Lindahls Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: Pralin, Banan. Akşam Yemeği: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Flying Goose Brand Sriracha Chilisås, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|