|
ураааааааааааа!!!!!
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 91,98g | Karb: 176,61g.
Kahvaltı: Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Замок Молоко 2,5%, Белый Замок Ряженка 2,5%, Белый Замок Творог 5%. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , 365 Дней Хлебцы Ржаные, От Мартина Семечки Молодежные, Белый Замок Молоко 2,5%, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Global Village Чечевица Зелёная. Aperatifler/Diğer: Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|