04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 54,97g | Karb: 136,26g.
Kahvaltı: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Творог 5%. Öğle Yemeği: Белый Замок Сырок Творожный Глазированный с Ванилином и Клубникой, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Sen Soy Соус Терияки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Aperatifler/Diğer: Nut N Go Миндальный Батончик, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|