|
перед праздниками сломались весы и словно без надзора "пустилась во все тяжкие" Вот цифра на новых весах... не приятненько, конечно, но не ново. А настроение всё равно хорошее🤗
|
130,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 76,15g | Prot: 70,81g | Karb: 186,44g.
Kahvaltı: Мерси Конфеты, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Фабрика Качества Колбаса Вареная К Столу. Öğle Yemeği: Рахат Алтын Кум, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Рагу. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Майонез, Помидоры, Капуста, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|