04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 133,93g | Karb: 27,48g.
Kahvaltı: Bombbar Соус Барбекю, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%, Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Anna Labytina Kilo Geçmişi
|