04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 27,91g | Prot: 67,19g | Karb: 69,63g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Посыпка Цветная, Сметана , Тыквенные Семечки, Чай, Вафли Творожные. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Морской Окунь Запечённый в Духовке. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Гольден. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|