04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 164,22g | Karb: 236,25g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Butlers Шоколадные Конфеты Butlers “The Cocktail Menu”, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Братья Чебурашкины Творог 2%. Öğle Yemeği: Butlers Шоколадные Конфеты Butlers “The Cocktail Menu”
, Пятерочка Свекла, Петелинка Куриная Грудка Филе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый От Шеф-Пекаря, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Корюшка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|