04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 113,70g | Prot: 190,08g | Karb: 130,17g.
Kahvaltı: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Съешь Меня Авокадо, Global Village Оливки без Косточек, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры. Akşam Yemeği: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Лента Лосось. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|