Kelly_Queen Günlüğü, 04 May 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63,6 kg Bugüne kadar kayıp: 39,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mayıs 2023:

1845 kcal

Yağ: 45,91g | Prot: 143,46g | Karb: 226,76g. Kahvaltı Öncesi: 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 사과, 삶은 계란, 바나나, 토마토, 참외. Öğle Yemeği: 시래기나물, 느타리버섯볶음, 도라지나물, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 오이고추, 오뮤 가뿐한끼 현미밥. Akşam Yemeği: 마이프로틴 하이 프로틴 초콜릿 쿠키, 잔다리 전두부. Akşam Yemeği Sonrası: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 서리태 순수 두유 99.9. Aperatifler/Diğer: 이거머꼬 코코틴 말차. devamı için...