04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 80,45g | Prot: 64,10g | Karb: 119,48g.
Kahvaltı: Пятерочка Помидоры, Чим Чим Соус Сладкий Чили , Домашний Очаг Макароны по-Флотски. Öğle Yemeği: Мясницкий Ряд Карбонат, Ламбер Сыр Ламбер, Щедрые Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Yan Красный Перец Маринованный, ВкусВилл Гречка с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Фармстандарт Ундевит. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|