04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 57,84g | Karb: 214,85g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком, Любятово Подушечки Шоколадные. Öğle Yemeği: Макароны с Маслом, Ежики, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Ром с Колой. Aperatifler/Diğer: Лента Окрошка с Ветчиной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Сметана . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|