04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 31,52g | Karb: 138,69g.
Kahvaltı: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Heinz Curry Mango Sauce, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Quäse Protein, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Nutella , Gurke (mit Schale), Edeka Bio Apfelessig, Aldi Hummus Natur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|