04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 134,29g | Karb: 200,47g.
Kahvaltı: Äpfel, Genuss Plus Brownie Balls, Birnen, Gekochtes Ei, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. Öğle Yemeği: Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Aldi Bio Grüne Erbsen Penne. Akşam Yemeği: Flammkuchen, Hofburger Körniger Frischkäse, Spiegelei, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|