04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 32,92g | Prot: 48,10g | Karb: 151,12g.
Kahvaltı: Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Хлеб Солодовый. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Салатный, Чеснок, Борщ Свекольник. Akşam Yemeği: Пиво. Aperatifler/Diğer: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|