04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 21,51g | Prot: 32,41g | Karb: 75,27g.
Kahvaltı: Danvita Crisp Bread, Куриная Отбивная, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Печенье к Чаю, Тыквенная Каша. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Молоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|