04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2688 kcal
|
Yağ: 145,64g | Prot: 171,62g | Karb: 169,72g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Strawberries, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Karkówka Wieprzowa w Marynacie Majerankowo-Czosnkowej. Akşam Yemeği: Vivio Śliwki Suszone, Olive Oil , Калоризатор Помидор, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|