04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 73,15g | Prot: 133,68g | Karb: 241,10g.
Kahvaltı: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каждый День Цветочный Мед, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске, Кировский Молоко 3,2%, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Öğle Yemeği: Квас, Сметана 20%, Просто Печенье Сахарное, Вареное Яйцо, Кировский Кефир 2,5%, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Картошка Вареная, Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске, Грудка Запеченая Моя. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Сладуница Сфера, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|