04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 88,18g | Prot: 91,25g | Karb: 95,03g.
Kahvaltı: Чай, Бутерброд с Сыром, Яйцо. Öğle Yemeği: Русское Море Морская Капуста в Сырном Соусе, Чай, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Красная Фасоль (Консервированная). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|