04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 41,14g | Prot: 124,71g | Karb: 158,70g.
Kahvaltı: Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Манная Крупа. Öğle Yemeği: Koska Пишмание, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат из Капусты, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Клубника, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бабаевский Шоколад , Останкино Карбонад Юбилейный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|