03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 90,60g | Prot: 96,65g | Karb: 109,14g.
Kahvaltı: METRO Chef Сыр Бри, Авокадо, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Zinka Молоко Козье, Яготинське Вершки 10%, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Mother Масло Топленное Гхи, Свекла Вареная, Кабачок, Розумний Вибір Гречка. Aperatifler/Diğer: Карапуз Фруктовый Салатик, Яичный Желток, METRO Chef Миндальная Мука, METRO Chef Мука Рисовая, Philadelphia Philadelphia Light, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Белоцерковский Творог 5%, Zinka Козье Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|