04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 89,86g | Karb: 196,94g.
Öğle Yemeği: Tradilège Jambon de Paris Qualité Supérieure -25% de Sel , P'tit Déli Madeleines Longues Marbrées au Chocolat, Eco + Compote de Pommes Allégée en Sucres, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Sainte Lucie Ail Semoule, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Épi d'or Petits Pains Précuits , Marque Repère Filet de Sardines au Naturel. Akşam Yemeği: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux , Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Épi d'or Petits Pains Précuits , Uncle Ben's Riz Long Grain, Férial Viande Hachée Pur Bœuf 5%, Top Budget Double Concentré de Tomate, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aubergine, Courgette, Oignons, Poivrons Rouges Doux. Aperatifler/Diğer: Danone Danette Expresso. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|