04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 95,86g | Karb: 101,20g.
Kahvaltı: ABC Мед Натуральный Цветочный, Минская Марка Творог 5%, Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, Капустный Салат, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Минская Марка Кефир 1,6%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Sen Soy Соевый Соус Классический , Очень Сахар, Зеленый Лук, Виталюр Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, Жареная Курица. Aperatifler/Diğer: Изюм, Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Смешанные Орехи, Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|