04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 12,11g | Karb: 72,03g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Безе, Огурец (без Кожуры), Яйцо-Пашот, Чиабатта, Gracio Гранатовый Сок, Ritter Sport Молочный Шоколад . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|