01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 71,17g | Karb: 67,75g.
Kahvaltı: Черника, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Избенка Страчателла, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Эклер Ванильный Sweet, Тирамису Ecosweet, Тирамису Ecosweet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinarusakova Kilo Geçmişi
|