04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 66,06g | Prot: 78,32g | Karb: 128,25g.
Kahvaltı: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Яйцо, Гречка с Курицей, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Öğle Yemeği: Бразильские Орехи, Конфа Печенье Овсяное со Злаками, Бургер Кинг Капучино, Уха. Akşam Yemeği: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anneta_stepanenk Kilo Geçmişi
|