04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 105,77g | Prot: 122,02g | Karb: 162,45g.
Öğle Yemeği: アイスコーヒー, 肉なしスパゲティ トマトソース. Akşam Yemeği: 東海漬物 キムチ こくうま, 相模屋 絹ごし豆腐, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, アサヒビール アサヒ生ビール, 焼き鳥, うずらの卵フライ, 沖縄天ぷら 魚, 沖縄天ぷら やさい, 沖縄天ぷら もずく. Aperatifler/Diğer: スターバックス The メロン of メロン フラペチーノ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|