04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3013 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 70,13g | Karb: 611,27g.
Kahvaltı: Marilan Biscoito Cream Cracker, Pão Francês, Café com Açúcar, Leite Integral. Öğle Yemeği: Banana Prata, Ovo, Azeite de Oliva, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Ervilhas Cozidas, Marilan Biscoito Cream Cracker, Ervilhas Cozidas, Doce de Banana, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|