04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 32,87g | Prot: 33,99g | Karb: 60,64g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Ryki Сыр Рицкий Маасдам. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|