04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 98,14g | Prot: 100,37g | Karb: 173,08g.
Kahvaltı: Skippy Jordnötssmör, Kaffe, Polarbröd Vetekaka, Arla Lätt & Lagom, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Eriks såser Chili Bearnaise, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Aperatifler/Diğer: Cloetta Kexchoklad, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Arla Lätt Vaniljyoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|