04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 126,94g | Karb: 102,82g.
Kahvaltı: FN Forbis Whey Gourmet. Öğle Yemeği: Alface, Tomates, Músculo Bovino, Real Pan Pão de Hambúrguer com Gergelim, Hellmann's Maionese. Akşam Yemeği: Pão Francês, Músculo Bovino, Scala Queijo Prato. Aperatifler/Diğer: Patê de Atum, Visconti Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|